রবিবার, ১৬ মে ২০২১, ০৩:৩৯ অপরাহ্ন

গরমে হিট স্ট্রোক হলে কি করণীয়!

ডা. মো. মুশফিকুল আলম / ৮১ /২০২১
প্রকাশকালঃ শনিবার, ১৭ এপ্রিল, ২০২১

গরমে হিট স্ট্রোক হলে কি করণীয়!

হিট স্ট্রোক হচ্ছে দেহের তাপমাত্রা বৃদ্ধ্বি পেয়ে সৃষ্টি হওয়া এক প্রকার জটিলতা। স্বাভাবিক দেহের তাপমাত্রা ৯৮ ফারেনহাইট। যদি এটি ১০৪ ফারেনহাইট ক্রস করে তখন হিট স্ট্রোক হতে পারে। হিট স্ট্রোক এক প্রকার মেডিকেল ইমার্জেন্সি যেখানে সাথে সাথে রোগীকে চিকিৎসা না দেয়া হলে রোগী মৃত্যুবরণ করতে পারে।

যারা স্ট্রোকে বেশি আক্রান্ত হয় :
ছোট বাচ্চা, বয়স্ক লোক, ব্যায়ামবীর বা দিনমজুরদের হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত হবার সম্ভাবনা খুবই বেশি। বাচ্চাদের ক্ষেত্রে এটি খুবই ভয়াবহ, বাচ্চাদের দেহের তাপ নিয়ন্ত্রণ করার সিস্টেম ডেভেলপড না হওয়ায় তাদের হিট স্ট্রোকের সম্ভাবনা বেশি।

হিট স্ট্রোকের কারণ:
ডিহাইড্রেশন বা পানি শূন্যতা হিট স্ট্রোকের প্রধান কারণ। হিট স্ট্রোক প্রতিরোধে প্রচন্ড গরমে দেহে পানি কমে গিয়ে যেন ডিহাইড্রেট না হয় তা নিশ্চিত করা ও বেশি গরমে ভারি শারীরিক পরিশ্রমে না জড়ানোই
প্রচণ্ড গরমে ঘামার পর যথেষ্ট পানি ও লবণ না খাওয়া, শরীরের ঘর্মগ্রন্থিগুলোর ঠিকমতো কাজ না করা, ঘামাচিজনিত জটিলতা থেকে হিটস্ট্রোক হতে পারে।
ডায়াবেটিসের রোগী, হৃদরোগী, মদ্যপায়ী ও বৃদ্ধলোকদের হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে।

লক্ষণ :
• হঠাৎ করে মাটিতে পরে যাওয়া।
• শরীরে ঘাম না হওয়া।
• প্রবল জ্বর আসা।
• খিঁচুনি হওয়া।
• মতিভ্রম হওয়া ।
• দ্রুত জ্ঞান হারানো।
• ক্রমে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া।

আক্রান্ত হলে কী করবেন :
• রোগীকে দ্রুত শীতল জায়গায় স্থানান্তর করতে হবে।
• রোগীর পরিধেয় কাপড় যথাসম্ভব খুলে দিতে হবে।
• রোগীকে পাখা দিয়ে দ্রুত বাতাস করতে হবে।
• রোগীর ঘাড় ও শরীর ম্যাসাজ বা মালিশ করতে হবে। সেইসঙ্গে খুব ঠান্ডা পানি (তাপমাত্রা ১৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসের কাছাকাছি) সারা শরীরে ঢালতে হবে, যতক্ষণ পর্যন্ত না শরীর শীতল হয়।
• রোগী অজ্ঞান না হয়ে থাকলে প্রচুর পানি বা পানীয় জিনিস খেতে দিতে হবে।
• সেইসঙ্গে তাড়াতাড়ি চিকিৎসককে খবর দিতে হবে।

কী করবেন না :
• অতিরিক্ত পরিমাণ কাপড় বা আটসাট কাপড় শরীরে রাখবেন না।
• রোগীর গায়ে পানি ঢালার সময় বরফ পানি ব্যবহার করবেন না। এতে শরীরের রক্তনালিগুলো সংকুচিত হয়ে রক্ত সরবরাহে বিঘ্ন ঘটতে পারে।
• এ ছাড়া যাঁরা খুব বেশি পরিশ্রমের কাজ করেন, তাঁদের পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করে, কর্মস্থলের আবহাওয়া যথাসম্ভব বায়ু চলাচলের উপযোগী করে হিট স্ট্রোক এড়াতে পারেন।


আপনার মতামত লিখুন :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই ক্যাটাগরির আরো সংবাদ

বাংলাদেশে করোনা ভাইরাস

সর্বমোট

আক্রান্ত
৭৭৯,৭৯৬
সুস্থ
৭২১,৪৩৫
মৃত্যু
১২,১২৪
সূত্র: আইইডিসিআর

সর্বশেষ

আক্রান্ত
সুস্থ
মৃত্যু
স্পন্সর: একতা হোস্ট

Categories